Este documento discute los beneficios de la actividad física y el prueba para la Vigor. Explica que la ejercicio regular de control puede mejorar el sistema cardiovascular, locomotor, nervioso e inmunológico y promover el bienestar mental y social.La sofoco visual puede ocurrir por descubrir por un tiempo prolongado o por no descansar de las pant
La guía definitiva para pausas activas mentales
La vida sedentaria, largas jornadas frente al ordenador, una reunión tras otra… La productividad es importante, pero sin el bienestar de los trabajadores se convierte en poco inalcanzable. Como empresa, puedes y debes implementar las medidas adecuadas para garantizar que todo tu equipo realice descansos necesarios, las llamadas pausas activas.Es